Mandorle con guscio

ORIGINE USA.

La mandorla è il seme commestibile del mandorlo, una pianta appartenente alla stessa famiglia del pesco, le rosacee. E’ alta circa 10 metri ed i suoi semi, le mandorle appunto, sono racchiusi in un guscio legnoso a sua volta contenuto in un nocciolo. Generalmente le mandorle vengono consumate secche durante tutto l’anno e si trovano fresche solamente in primavera. Le mandorle sono un alimento molto ricco di proteine, digeribili e molto energetiche; nella sua composizione troviamo vitamine del gruppo B, vitamina E, grassi insaturi, magnesio, ferro, potassio, rame e fosforo. Le mandorle possono essere quindi considerate un alimento completo, meno grasse delle noci, ma in possesso di maggiori proprietà stimolanti e curative.